큰가슴근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.

하지만 처짐이 심한 경우에는 유륜 주위를 절제해서 유륜을 끌어올린 다음 밴드 등을 이용해 흉벽에 유선조직을 고정시키는 식으로 교정한다.

무혈 가슴성형 - 출혈 예상 부위에 예방 지혈을 하여 출혈로 인해 발생할 수 있는 여러 부작용을 사전 예방하는 수술법.

식물 에스트로겐은 우리가 먹는 음식들에 많이 함유되어 있으니 식단에 이러한 음식을 넣어보자. 다음은 식물성 에스트로겐이 많이 함유된 음식이다. 피스타치오, 호두, 캐슈, 밤과 같은 견과류

주요 성분은 다음과 같다. 꼭 유방의 성장뿐 아니라 신체 전반에 좋은 영양소들이다.

가슴을 키우는 알약을 먹지 않는다. 피임 알약이 가슴 사이즈를 확대시킨다는 것은 사실이다. 하지만 단지 가슴을 키우기 위해 의사에게 피임약을 처방받는 것은 현명하지 못하다.

다이어트를 할 때 무산소 운동 없이 유산소 운동과 식이조절만 하면 가슴이 작아지지 않는다.

가슴을 마사지하면 커진다는 주장이 있다. 가슴에 지방이 들어갈 공간이 확보된다, 유선이 자극되어 발달된다 등의 주장이다.

중년에서 지방이식을 하는 목적은 젋어보이는 것이고, 젊어보이기 위해서는 젊었을 때의 얼굴형으로 돌아가야 하고, 이를 위해서는 "지방이식만으로 볼을 통통하게 지방흡입 하는 것보다는, 지방이식과 함께 처짐을 개선해야' 합니다.

지방을 채취하고 정제해 주입함으로써 얼굴의 탄력을 높이며 젊고 건강한 인상을 만들어줍니다.

유륜과 유두를 분리하여 위로 옮기면서 가슴 밑라인에 역 T자의 흉터가 남는 경우

하지만 진단을 정확하게 내리고, 원칙에 맞게끔, 또 정말 꼼꼼하고 줄기세포 지방이식 세심한 테크닉으로 한땀 한땀 지방이식 수술을 진행한다면 

위의 문진을 작성하고 나면 성형외과 전문의와 보다 구체적인 자가지방이식 가슴 리프팅에 대한 상담을 진행하게 됩니다. 상담에서 체크해야 하는 리스트는 아래와 같습니다.

여성의 가슴은 시간이 지남에 따라 서서히 혹은 급격하게 처짐을 경험할 수 자가지방이식 있습니다. 이런 변화가 생기는 원인은 주로 아래와 같습니다.